Skin icing: di cosa si tratta e quali sono i benefici per la pelle

Dalle maschere alle creme idratanti, tanti sono i prodotti per una skin-care perfetta. E aumentano giorno dopo giorno, pensando a soluzioni che abbiano sempre un’efficacia migliore e che si adattino ad ogni tipo di pelle.

Ma, forse, alcuni non sanno che c’è una pratica molto semplice e veloce e, soprattutto, accessibile a tutti, che è letteralmente un toccasana.

Stiamo parlando dello skin icing, ovvero una forma di trattamento crioterapico che prevede l’esposizione della pelle a temperature fredde per lenire il rossore, aumentare l’esfoliazione, controllare le imperfezioni, ridurre borse e occhiaie, tonificare e abolire la stanchezza.

Questo perché la temperatura bassa porta ad una vasocostrizione, quindi i tratti del viso di distendono con effetto immediato. Ma non è finita qua. Lo skin icing è anche un ottimo primer naturale in quanto consente al make-up di essere applicato con più facilità e di avere una durata maggiore.

Su TikTok se ne parla tantissimo e anche personaggi di fama mondiale hanno rivelato di eseguire questa pratica ogni giorno per dare il via alle loro giornate e avere una pelle più radiosa.

Come eseguire lo skin icing?

Prima di tutto, è consigliabile effettuare lo skin icing la mattina, dopo aver pulito il viso e prima di applicare la crema idratante. Si può usare del ghiaccio fatto da caffè, thé o aloe vera. Nel caso di caffè e thé, la caffeina presente penetra nella pelle migliorando la circolazione. Invece l’aloe è perfetta per lenire la pelle in caso di scottature oppure per ridurre l’acne.

Questa pratica può essere messa in atto semplicemente con un cubetto di ghiaccio o un ice roller per occhi adatto da conservare in freezer.

È importante sottolineare, però, che se si preferisce utilizzare un cubetto di ghiaccio è opportuno munirsi di una pellicola liscia che faciliti il processo (e non stoffa che possa graffiare) per far sì che il ghiaccio non sia direttamente a contatto con la pelle e che, quindi, possa causare dei danni, ad esempio delle piccole ustioni da freddo.

Una volta fatto ciò si può iniziare con un massaggio circolare su tutte le zone interessate, ad esempio contorno occhi, labbra e così via. Il movimento deve durare tra 1 e 2 minuti massimo, senza andare oltre. L’effetto si noterà all’istante e sarà abbastanza duraturo.

Quali sono i benefici?

Come già preannunciato in precedenza, lo skin icing dà tanti benefici:

• elimina il gonfiore, soprattutto intorno agli occhi
• riduce l’untuosità nel caso di pelle grassa
• allevia l’acne
• lenisce le scottature solari
• riduce gonfiore e infiammazioni, comprese eruzioni cutanee e punture di insetti
• riduce le rughe
• aumenta la luminosità della pelle

Quali sono i rischi?

Lo skin icing non è una pratica rischiosa per la pelle, anzi, è adatta a tutti. Però, è meno consigliata in alcuni casi.

• Pelle sensibile: il ghiaccio sul viso può causare irritazione e arrossamento, soprattutto nelle persone la cui pelle è già sensibile.
• Capillari rotti: se riesci a vedere una ragnatela di piccole linee rosse sotto la pelle, significa che i tuoi capillari sono fragili e tendono a rompersi. Quindi evita il ghiaccio, che può peggiorarli e impedire la guarigione.
• Medicina estetica: se hai da poco effettuato il laser, il peeling o qualche intervento di chirurgia estetica e sei ancora in fase di guarigione, il consiglio è di evitare lo skin icing e far sì che la pelle guarisca da sola.

Quante volte farlo?

In realtà, essendo una pratica naturale non c’è una regola ben precisa per la sua applicazione. Si consiglia, però, di effettuarla al mattino e di capire effettivamente se eseguirla giornalmente o settimanalmente in base alla tipologia di pelle e gli effetti che si riscontrano come conseguenza all’applicazione.

Detto ciò, non resta altro che provare, magari facendosi anche consigliare da un professionista su un buon ice roller da utilizzare.

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